Trenerkurs Rullestoldans - Sportsdans

Norges Danseforbund har gleden av å invitere alle til et paradanskurs i rullestol!

Kurset er for Sportsdans trenere som ønsker å jobbe med personer i rullestol og ønsker å holde Grunnkurs i Rullestoldans – Sportsdans. 

Du vil få innføring i grunnleggende prinsipper for undervisning  i Vals, Tango, Samba og Cha Cha Cha for rullestolbrukere.

Dette kurset passer også for deg som er dommer og som ønsker å bli kjent med hvordan det er å danse med eller å være en rullestolbruker samt bli bedre kjent med grunnleggende prinsipper for rullestoldans. 

NÅR:  Lørdag 10 januar '26 kl. 10.00 – 18:00
STED: Sognsveien 220, 0863 Oslo -  Norges Idrettshøyskole (NIH)

KURSHOLDERE: Jeanette Kristiansen og Tuva Halvorsen 

PRIS:

Gratis for deg med aktiv trener- og/eller dommerlisens.

Pris uten lisens: kr. 200,- 

PÅMELDINGSFRIST: 01. januar '26

OM KURSET: 

Kurset er for trenere/instruktører med relevant erfaring innen sportsdans. 

Du får innføring i: 

• de grunnleggende tekniske prinsippene i Rullestoldans Sportsdans.
• undervisningsprinsipper knyttet til det å undervise nybegynnere i Rullestoldans. 
• pedagogikk og metodikk, instruksjon og praktiske øvelser knyttet til det å undervise en nybegynnerklasse.
• Etter endt kurs skal deltakere ha et godt grunnlag for å kunne undervise nybegynnere i Rullestoldans Sportsdans.

KRAV TIL DELTAKER: 

• Medlemskap i en klubb i ND
• Skal ha fylt 16 år innen utgangen av året.
• Kjennskap til idretten. Trener 1 Sportsdans eller tilsvarende relevant danse- og/eller trenererfaring.

FORARBEID/E-LÆRING: 

Deltagere må før kursstart ha gjennomført NIFS e-læring: ekurs.nif.no (kreves innlogging via Min idrett/Idrettens ID).

• NIFs Trenerattest
• Paraidrett

VURDERING: 

Kurset avsluttes med praktisk gjennomføring av pensumkoreografiene som stående og sittende.

TENTATIV TIMEPLAN (endringene kan forekomme): 

• Kl. 10.00 - 10.30:
  • Velkommen - introduksjon og forventningsavklaring. 
  • Gjennomgang av formålet og bruk av rullestol i praksis
    

• Kl. 10.30 - 12.00:

  • Gjennomgang av generell teori og prinsipper fra kompendiet 
  • Praksis i rullestol: Ulike teknikkene for sittende og stående. 

• Kl.12.00 - 12.15: Pause
  

• Kl.12.15 - 14.15: 
  

  • Gjennomgang av oppvarmingskoreografier alle danser (singel)
  • Gjennomgang av trinn og koreografier - Vals, Tango (i parr)

• Kl. 14.15 –15.00: Lunsjpause
  

• Kl. 15.00 –17.00: 

  • Fortsettelse på koreografi - Samba, Cha cha cha

• Kl. 17.00 –17.30:

  • Musikkteori, demonstrasjon, formidling og oppmerksomhet
    

• Kl. 17.30-18.00: Praktisk prøve – gjennomgang av koreografiene i alle fire dansene hvor deltakerne danser igjennom som sittende og stående danser.

LÆRINGSMÅL FOR KURSET: 

Deltakeren skal etter gjennomført kurs:

• Kunne tilrettelegge fornuftig instruksjon for utøvere i Rullestoldans.
• Ha kjennskap til grunnleggende særegne prinsipper i Rullestoldans Sportsdans.
• Være i stand til å gi konstruktiv veiledning til utøverne.
• Ha kunnskap om hvordan man tilrettelegger undervisning og kommuniserer med forskjellige målgrupper/aldersgrupper
• Kunne legge opp undervisning med fornuftig, gradvis progresjon
• Mestre trener/instruktørrollen, og kunne videreformidle sin kunnskap til utøvere på en hensiktsmessig måte
• Kunne gjennomføre grunntrinn og ha forståelse for grunnleggende prinsipper for undervisning i Vals, Tango, Samba og Cha Cha Cha for rullestolbrukere.

For å få autorisasjon må deltakerne ha: 

• Deltatt aktivt på 100% av kurset
• Gjennomført e-læring og NIFs Trenerattest
• Bestått avsluttende oppgave
  
  

Ønsker du å styrke din trenerkompetanse? Les mer om Trenerutdanning her!